银耳莲子汤怎么做(教你熬制美味的银耳莲子汤)

银耳莲子汤怎么做(教你熬制美味的银耳莲子汤)

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子味甘、涩,性平。三者搭配熬制一碗银耳莲子汤,不仅香甜可口,而且可以清热健胃,美容养颜,营养价值非常丰富,是女性滋补之佳品。

资讯 5 2022-10-09