研究表明个子越高越易生病,为什么聪明的人普遍长不高?

资讯 | 2022-06-15| 8

感谢邀请研究表明个子越高越易生病。

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因为浓缩是精华!

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凡是无绝对,高个子聪明的也有。

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体育运动员是不是都是高的?灵活不?再问你武大郎很灵活?

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可能是矮个子的人心脏距离大脑比较近,供血比较充分和及时有利于大脑的良好发育,所以矮个子的人相对聪明的比较多!

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看看中国的犹太人,尤其是浙江温州,太有才了,浙江人太有才了,政界、商界、文学界、艺术界……但凡需要点才华的行业,都有很多浙江人的身影。明明可以靠颜值,浙江人偏要靠才华。才华把营养用太多了,没多少多余的分给长个了。

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因为营养都用到长个了,用到发育大脑上的自然少了!

所以保力儿童健康管理师讲增高益智,是综合各方面因素,根据骨骼的发育和大脑发育,订制出增高益智的计划。

在头条上面也回答了无数相关的问题,大家可以关注,搜索相关问答。

影响孩子身高的原因还是挺多的。决定身高的因素中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中,营养起着主导作用。

智商,无非就是指一个人脑子聪不聪明。我们一般人的智商大概在90—110分左右。而聪明的人智商在120—140分左右。我们知道高智商的人逻辑思维和空间想象能力较强。适合从事数学和科学领域的工作。诸如历史名人亚里士多德,爱迪生等。

我们都知道智商这种东西,主要源于先天遗传。当然后天的教育、环境、饮食等因素都对其有一定影响。每个人的智商不同,每个地区的人智商也有差异。

在不计较其他条件的前提下,单看身高的话,高的人受到的关注自然比相对矮小的人多。同等的营养,同样的关注,身材高的人付出在享受虚荣上,而相对矮的人就动脑筋从其他方面获得关注,长此以往,用进废退的道理你懂吧。

今天给大家将一个让我们所有人都兴奋的话题。那就是根据研究表明亚洲人的智商普遍比欧洲人要高,以下是学者们提供的几点原因。

首先从生物进化角度来说,黄种人的祖先们早期从事简单的农业耕作为生。这样就不需要很大的力气。所以就导致了我们的荷尔蒙水平较低,在遇到事情的时候我们会表现的更淡定。所以寿命也会更长。由于在大自然中长期得到锻炼,我们的耐干旱能力也是非常强的哟。

当然因为祖先们想方设法在躲避恶劣自然环境的时候,不经意间使脑子得到了发展。我们都知道,人脑子是越用越聪明,不用就会生锈。所以在长期在进化中就导致了亚洲人的脑容量比欧洲人大。据调查,在全球智商排名中,黄种人稳居前几名。这可是相当牛逼的了。

遵循大脑发育规律,抓住黄金期

饮食差异

当然有些人觉得其实不存在说哪个地方的人更聪明。从生长环境来说,欧洲人的生活比我们好。主要以鸡蛋,牛奶,牛肉、深海鱼、作为主食。所以比起亚洲人他们脑发育、骨骼发育的营养充足,使脑子能得到很好的发展。历史上高智商的欧洲人也是比比皆是,例如我们熟知的史蒂芬.霍金。

我们国人爱吃米饭,北方人爱吃面食。吃面食、杂粮等摄取的能量通常比吃大米的多,长得牛高马大。

翻开中国地图,在祖国的西北部,有一个形如“如意”的省份——甘肃,今天的...聪明不是天生的,后天也可以变聪明,科学吃油,从“己所欲”亚麻籽油开始...

亚麻籽油富含大量的α-亚麻酸属于“必需不饱和脂肪酸”,但人体不能自身合成,只能靠从食物中摄取的重要营养物质。由于亚麻籽油中含有大量的α-亚麻酸,同时又含有18种对人体有益的氨基酸,对健康极其重要,故被称为“液体黄金”。

但是增高益智的我们吃了多少?

饮食讲究营养均衡,对于脑发育的黄金时期(胎儿期到6岁)党应该多食用补脑的食物。哪些食物越吃越聪明呢?同时还可以长高,

给大家公布下我给孩子的增高益智的食物清单吧:

三文鱼(高DHA鱼)、

亚麻籽(奇亚籽也可以)、鸡蛋(卵磷脂)、豆制品(卵磷脂、赖氨酸)、

南瓜、富含维生素C(猕猴桃作为代表)

核桃、花生、葵花籽等坚果、

海产品(富含锌)、海带、

菌菇类

中国有句话说:“吃四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”这一条腿,说的就是菌类了。

菌类不仅营养丰富,味道鲜美,香菇可促进孩子钙的吸收,金针菇则能促进孩子大脑发育,平常用来拌凉菜或者涮着吃,都是不错的选择。

我们都知道身体免疫力越强的人越不容易患病,很多孩子体弱多病就是因为身体免疫力太差了。如何通过饮食提高免疫力,如何通过非药物疗法解决孩子少用药的问题,

金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育大有益处。强烈建议大家多食用金针菇——益智菇,来提高免疫力,还能增高益智。

饭量大小:

欧洲温度相对低,人体需要储存的能量保暖,所以都大碗吃饭大口吃肉,而现在的孩子普遍挑食偏食,环境污染严重,吃的很多没有营养的垃圾食品(汉堡,可乐,薯条,孩子爱吃的营养食品几乎找不到),真正摄入的营养减少,人必须减少体表面积,自然不需要吃那么多,个子也就不高。

而亚洲人更重视教育,孩子们有更多的学习时间。很多父母还为孩子报各种补习班和兴趣班。所以亚洲的孩子普遍成绩就比欧洲的孩子高。

▼作息问题:

现在大城市的普遍晚睡,不是工作忙,就是夜生活太丰富。在北方晚上8、9点钟街头人就变少了,而在教育如此重视的今天,晚上十一点孩子辅导作业,有些孩子甚至到凌晨2点多,趴在书桌上睡着了,9.30睡觉,很多父母下班到家,夜生活才开始,大街小巷,灯火通明,恍如白昼。习惯忙得太晚,加上很多孩子需要父母陪睡,那就更没时间长个子了!

小儿推拿

《黄帝内经》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。

3月到5月 万物生发,也是儿童生长发育的黄金季。

在此期间配合适当的调理,对儿童的身高发育、智力发育、以及体质发育将会起到事半功倍的效果。

一年之计在于春,立春时节,阳气生发,对于孩子来说,是一年中增高益智最好的季节,孩子在这个季节长个最快。

中医认为小儿的生长发育与脾肝肾密切相关。

脾为后天之本、气血生化之源,生长发育所需水谷精微全赖脾运化功能吸收与转运。

肾藏精,主生长发育与生殖,肾精是肾主生长发育的物质基础。

肝藏血,在体合筋,肝血充足,筋得其养,若肝血亏虚、筋骨失养,亦可导致生长缓慢,身材矮小。

所以,想要孩子生长发育得好,就要懂得抓住最佳时机,调理好孩子的肝脾肾。

春天,正是孩子生长发育的黄金时间。

多运动,培养“学霸”潜质

许多家长由于担心耽误时间而影响到孩子的学习,又怕TA受伤,所以在让孩子运动锻炼方面并不上心。其实,运动真的不是学习的对立面。柏拉图说:为了让人类有成功的生活,神提供了两种管道——教育与运动。实际上,孩子的运动与学习是相辅相成、缺一不可的。

哈佛医学院的研究结果证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让孩子更聪明。丹麦一项研究也指出,走路或骑脚踏车上学的孩子,比起家人开车接送的孩子,在专注力表现上要来得优异。那些下课后有到户外运动玩游戏的孩子,上课后不仅不会躁动不安,反而更能专心学习。

在运动时,产生的多巴胺、血清素和正肾上腺素,这三种物质都和学习有关。

多巴胺:是一种正向的情绪物质,人在运动完后感到愉快、兴奋,与体内多巴胺分泌增多有关。现在的孩子学习压力大,容易烦闷、急躁,运动可以帮助TA调整心情。

血清素:与我们的情绪和记忆相关。血清素增加,使记忆力变好,学习的效果也就更好了。

正肾上腺素:与注意力有关,它可以使孩子专注力增强。

另外,孩子参加运动,还增强孩子的骨骼和肌肉,少成年肥胖发生率和降低罹患某些疾病(如:糖尿病和心脏病)的风险,有助于减少孩子“焦虑”和“抑郁”的发生……

让孩子运动锻炼,长高又益智

坚持运动,可以让孩子更健康、强壮,长得更高,还能锻炼TA的意志力、专注力等。建议家长为孩子制定运动计划,每天安排一个小时,参加散步、慢跑、蓝球类等,而父母平时大部分都是上班坐着,也缺乏锻炼,下班后,写完作业,也可以和孩子一起多尝试体育运动。

我自己的案例,已经是突破遗传的奇迹,我是保力儿童健康管理师张巧林,以前在三甲医院临床工作,做母婴营养、儿童健康管理12年,在此期间也出版了12本书。也是《营养专家教你轻松育儿》的作者,今天跟大家分享的是儿童身高——如何抓住长高黄金期,让孩子长得高,同时也会将自己孩子突破遗传身高的经验,分享给大家。6岁比同龄孩子高10厘米,而且我们都是小小个哦。认识我的都知道,我们的身高是有缺陷的,但是孩子3岁以后创造了儿童健康管理的奇迹,4岁110,5岁119,6岁接近130,相信大家自己听了这堂课《如何让孩子多长高10厘米》,放下焦虑。

对于不同的孩子,我建议还是要有针对性的身高管理制定方案。同时,我历时12个月打磨出了一门“儿童长高必修课”,首次系统全面的公开12年从事母婴,儿童健康管理的经验,让每位深受身高困恼的家长和孩子都能享受中国最顶级的儿童身高管理。

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